Frutas y Verduras Enero

El año arranca con frutas y verduras perfectas para los meses fríos. En Enero es un buen momento para las verduras de hojas, ideales para hacer platos de cuchara calientes. Los cítricos están en su mejor momento, como la naranja que por sus propiedades ayudan al sistema inmunitario.
 
Frutas

- Aguacate
- Dátil
- Kiwi
- Limón
- Mandarina
- Mango
- Manzana
- Naranja
- Piña
- Plátano
- Caqui
- Castaña
 
Verduras

- Acelga
- Alcachofa
- Apio
- Borraja
- Brócoli
- Calabaza
- Canónigos
- Cardo
- Cebolla
- Chirivía
- Coles de hoja
- Endivias
- Coliflor
- Escarola
- Espinaca
- Haba tierna
- Hinojo
- Jengibre
- Lechugas de invierno
- Puerro
- Remolacha
- Champiñón
- Patata
- Zanahoria