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Información general

El 7 de Abril es el Día Mundial de la Salud

Hoy día 7 de Abril es el Día Mundial de la Salud y todos sabemos la importancia de una buena alimentación para nuestro organismo. En Decatacas siempre remarcamos la importancia de comer saludable y equilibrado, por ello, hoy te explicamos un “truco”…

¿Cortamos el jamón correctamente?

El jamón es uno de los alimentos más típicos y tradicionales de la gastronomía española. Es un auténtico manjar que nos aporta nutrientes y proteínas de alto valor biológico. Sin embargo, comentemos una serie de errores, muy…

Navidades reutilizando el cartón

Realizar un juguete con cartón es una forma de reutilizar el material y conseguir diseños muy originales y extraordinarios, sobre todo porque pueden hacer volar la imaginación de los niños. Hoy te proponemos dos manualidades para niños de todas…

¿Qué alimentos tienen proteínas de origen vegetal?

Una alimentación vegetariana no tiene por qué ser pobre en proteínas, pero se tienen que reemplazar los alimentos de origen animal por vegetales ricos en este nutriente. Es fundamental suplir este nutriente con su versión vegetal, por ello, hoy te mostramos…

Dieta Mediterránea

Es recomendada y reconocida por la Organización Mundial de la Salud como la “Dieta Sana y Equilibrada” por excelencia ya que es una de las más completas, equilibradas y saludables que existen. Pero la dieta mediterránea no es una dieta para bajar…

Tips para picotear de forma saludable

Todos hemos caído alguna vez en el picoteo entre horas, no es sencillo resistir a la tentación de un tentempié entre horas y es muy complicado renunciar a comer cuando se tiene apetito. Cuando estamos en casa nos es más fácil acceder a productos…

¿Cómo llevar una alimentación vegetariana saludable?

Una alimentación vegetariana tiene que incluir una variedad de frutas, verduras, cereales, grasas saludables y proteínas. La dieta vegetariana es una opción de alimentación saludable que incluya todos los grupos de alimentos y que aporte los nutrimentos…

Consejos para llevar un estilo de vida saludable

Para beneficiarse de una serie de hábitos solo hay que proponérselo.

¿Es posible hidratarse con frutas y verduras?

La respuesta es ¡SI! En verano la hidratación es fundamental,  por ello, es necesario que aumentemos la ingesta de líquidos pero no solo lo podemos hacer bebiendo, también lo podemos hacer consumiendo frutas y verduras. Las frutas y verduras combinan…

AOVE

El Aceite de Oliva Virgen Extra, el oro líquido